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GlaxoSmithKline y Sanofi Pasteur, investigadas en Francia. Sanofi Pasteur, además, por presunto homicidio.

Las autoridades francesas han iniciado una investigación formal contra dos directivos de los laboratorios GlaxoSmithKline and Sanofi Pasteur y una segunda por presunto homicidio contra Sanofi Pasteur MSD, como respuesta a alegaciones acerca de que las compañías no habrían informado a fondo sobre los efectos secundarios del fármaco (vacuna) contra la hepatitis B utilizada entre 1994 y 1998.

Entre estos años, cerca de las dos terceras partes de la población francesa y prácticamente todos los bebés recién nacidos recibieron la vacuna del ahepatitis B. La campaña de vacunación fue cancelada cuando surgieron rumores preocupantes en relación a los efectos secundarios de la vacuna.

Treinta demandantes, incluyendo familiares de cinco pacientes que murieron después de la vacunación, han iniciado una demanda por la vía civil en el caso contra los laboratorios.

Fuente: Mercola

Un estudio indica que la coenzima Q10 puede aliviar la fatiga posterior al ejercicio.

Investigadores japoneses de la Osaka City University Graduate School of Medicine, la Soiken Incorporation, la Kansai University of Welfare Sciences, y la Osaka University of Foreign Study que realizaron el estudio, dicen que tomar suplementos de la coenzima Q10 podría aumentar la performance física y reducir la sensación de cansancio asociada al ejercio. Tanto la fatiga como el tiempo de recuperación disminuyeron como resultado de tomar 300 miligramos de CoQ10 durante ocho días según un estudio a doble ciego controlado realizado con 17 voluntarios. Esta disminución no se observó en el grupo al que se le administró 100 miligramos de la coenzima.

Puedes leer el artículo completo (en inglés) aquí.

Aprende más sobre la coenzima Q10 aquí.

El periódico digital The Observer recoge en este interesante artículo, algo que los usuarios de las medicinas alternativas ya sabíamos pero que todavía sigue siendo noticia para un gran sector de la población: las medicinas que te receta el médico también pueden producir addición (entre otras cosas).

Y muerte.

El artículo indica que la muerte del actor Heath Ledger (BrokeBack Mountain, entre otras) se debió a intoxicación aguda causada por sobredosis accidental de ansiolíticos y analgésicos de venta por receta.

El mal uso, la adicción y la sobredosis accidental son mucho más habituales de lo que creemos. De hecho, el artículo dice que los medicamentos de los que se abusa de forma más habitual son: los analgésicos como Oxycontin y Percocet; los depresores del sistema nervioso central que se prescriben para casos de ansiedad o alteraciones del sueño como Valium y Xanax, y los estimulantes que se utilizan normalmente para tratar problemas de atención como el Ritalin y el Adderall. El artículo dice textualmente que “dentro de estas tres categorías, la industria farmacéutica ha fabricado sustitutos para casi la totalidad de las drogas ilegales existentes”.

Para que luego nos hablen de los peligros de sobrepasar las dosis recomendadas de vitaminas…

Plomo en los lapices de labios, mercurio en las mascarillas, formaldehído en los tratamientos para alisar el cabello, la controversia en torno a la seguridad de uso de los cosméticos sigue a debate.

En este artículo del WashingtonPost, se aborda la cuestión extensamente. En otoño de 2007, la Campaña para unos Cosméticos Seguros testó 33 marcas de lápices labiales en busca de plomo: encontró que el 61% contenían cantidades detectables de esta sustancia que es neurotóxica y de la que sólo una minúscula cantidad ya es peligrosa.

Algo parecido sucede con el mercurio y el formaldehído. Y quién sabe con cuantas otras, porque como ya habrás comprobado por ti misma, para entender las etiquetas de los cosméticos y productos de belleza casi necesitas Licenciatura en Química.

Encontrarás más información sobre el tema en este interesantísimo artículo de Discovery Salud.

De acuerdo con este artículo publicado en NewsTarget, un nuevo estudio destaca los beneficios para la salud del consumo de alimentos ricos en ácidos grasos esenciales Omega 3 y particularmente, en relación con el Alzheimer, entre otras enfermedades.

Un estudio llevado a cabo por la Tufts University en Boston que analizaba los niveles de omega 3 en relación con los riesgos de padecer enfermedades mentales, incluyendo el Alzheimer encontró que entre los 899 ancianos que tomaron parte, los que presentaron menores niveles en sangre de DHA (ácido docosahexanoico presente en los Omega 3) tenían el doble de riesgo de desarrollar demencia comparado con los que mostraron los niveles más altos y tenían un riesgo 39% mayor de desarrollar Alzheimer.

Más información sobre qué son los ácidos grasos esenciales y su función en tu organismo aquí.

Nos preocupamos de la obesidad, del colesterol, de mantener una dieta equilibrada… Hasta el Ministerio de Sanidad machaca a diestra y siniestra con lo de “las cinco frutas/vegetales al día”, algo que a muchos de los que abogamos por estos temas desde hace años, nos parecía poco menos que imposible que alguna vez llegara a suceder…

Pero del enojo, oirás poco y nada. A pesar de que crece hasta alcanzar dimensiones delirantes en nuestra sociedad, daría la impresión de que a fuerza de ser una reacción cada vez más habitual ante la más mínima contrariedad, lo hemos “incorporado” y ya nos parece normal.

Pues no lo es, y enojarse tiene efectos definitivos sobre la salud, que van más allá de lo que pensamos.

Estudios recientes demuestran que la presión sanguínea se eleva (con todo lo que conlleva) durante el ataque de enojo y las alteraciones orgánicas siguen reproduciéndose idénticas una semana después, cuando recordamos el suceso original. “Aún después de una semana, no hay signos de ninguna reducción en el efecto”, dicen los investigadores de las universidades de California y Columbia que publicaron su descubrimiento en el International Journal of Psychophysiology a primeros de este mes. The Indenpendent recoge la noticia aquí.

El enojo está asociado a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas y otros problemas de salud y el estudio sugiere que el estrechamiento de las arterias también podría producirse a mayor velocidad en personas que puntúan alto en tests que miden el enojo y la hostilidad.

Para las medicinas alternativas, como imaginarás, esto no es nuevo. Al contrario, es un indicador tan real para un terapeuta holístico como un análisis de sangre o de orina. Pero no deja de ser esperanzador que la medicina científica vuelva a descubrirnos América.

En la web de Mujeres Holísticas ya cubrimos el tema, en este artículo. Echale un vistazo, seguro que lo encontrarás interesante.

Un estudio reciente llevado a cabo por científicos suizos e ingleses en relación a un alimento en particular, el chocolate, demostró que nuestra preferencia o disgusto por él podría deberse a una señal química programada en nuestro sistema metabólico.

Se trata del primer estudio en establecer una relación entre lo que comemos y nuestro sistema metabólico, que ayudaría a explicar por qué algunas dietas van bien a algunas personas y no a otras. Incluso creen que en cinco años podrían desarrollar un test de laboratorio que permitiera determinar el tipo metabólico de una persona a través de un analisis de orina o de sangre, lo que por cierto pone sobre la mesa el tema de la alimentación según el tipo metabólico que planteó hace unos seis años Bill Wolcott en su “The Metabolic Typing Diet”. Aún no lo hemos cubierto desde la web, pero lo haremos.

El texto (en inglés) con los detalles del estudio está aquí.

En Mujeres Holisticas insistimos desde el principio en la necesidad de escuchar (y leer) sin prejuicios, y especialmente, sin dogmas “nutricionales” para poder aprender, cada uno, qué nos va bien desde un punto de vista de salud, y que no. No hay formulas mágicas, hay formulas personales, cada cual la suya. La alimentación según los tipos sanguíneos, que sí hemos cubierto en web, desde nuestro punto de vista, lo confirma. Puedes leer el documento que preparamos sobre el tema aquí.

Y no nos referimos a este artículo en sí, sino al estudio al que se refiere. Que la gente tiende a pensar que lo que compra en una tienda de dietéticos o un restaurante vegetariano es más sano, no es nuevo. Nuestra propia pagina de inicio, escrita hace cinco años, dice casi textualmente esto mismo. Pero cuando tienes al co-autor del estudio diciendo cosas como que las personas que quieren controlar el peso o perder algunos kilos «deberían pensar objetivamente sobre el contenido calórico» o «no se debe pensar en la comida en términos de ‘alimento bueno’ o ‘alimento malo’, sino en la cantidad que se consume», la cosa empieza a resultar seriamente confusa.

Contar las calorías de los alimentos es irrelevante desde un punto de vista de salud porque si lo fuera, estar delgado sería sinónimo de estar sano y obviamente, no lo es. Y equiparar comida a alimento es… palabras mayores. Eso que llamamos comer, es la segunda actividad más importante de nuestra vida. Para mantenernos saludables necesitamos aprender a alimentarnos porque lisa y llanamente, lo que no nos nutre nos enferma.

Por más que sean menos de 1.500 calorías.

Encontrarás más información sobre salud y alimentación, aquí.

Según los resultados de un reciente estudio llevado a cabo por intestigadores de la Universidad de Bordeaux, Francia, el poder adictivo del azúcar refinado aunque desconocido, sería potencialmente mayor incluso que el de la cocaína, posiblemente debido a una hipersensibilidad innata a los sabores dulces que desencadena respuestas placenteras anormalmente intensas a nivel cerebral capaces de anular los mecanismos de autocontrol y por tanto, conducir a adicción.

Un 94% (!) de las ratas utilizadas en este estudio, cuando se les permitió elegir entre agua, cocaína y azúcar, eligieron ésta última, incluso aquellos ejemplares que habían previamente desarrollado adicción a la cocaína. Puedes leer el resumen y las conclusiones del estudio aquí (en inglés).

Hoy en día, difícil es encontrar un producto elaborado o bebida que no contenga azúcar añadida en alguna forma. Recuerda que además de “endulzar”, es un gran conservante. De modo que si piensas que a ti no te afecta porque solamente tomas un azucarillo en el café, echa mejor las cuentas: el dentífrico, el caramelo para no fumar, el bollo del desayuno (además del café con leche y azúcar, claro), la salsa de los spaghettis, el refresco con que los haces bajar, el postre (¿hay forma de comerse un yogur industrial que no venga azucarado?, la sopa de sobre, el arroz tres delicias precocido… La lista sería interminable, como las enfermedades a las que está asociado su consumo que aunque legal, es tan peligroso para tu salud como rentable para las industrias que viven de ella.

En Mujeres Holisticas abogamos por las decisiones informadas: si crees que sabes todo lo que hay que saber sobre el azúcar refinado, te sugerimos que leas este artículo.

Un estudio europeo importante sugiere que la vitamina D podría estar asociada a una disminución en los niveles totales de mortalidad.
Una investigación de la Agencia Internacinal de Investigación del Cáncer en Lyon, Francia y del Instituto Europeo de Oncología de Milán, Italia, afirma que la suplementación habitual de Vitamina D podría estar asociada a las disminuciones de los niveles generales de mortalidad, posiblemente por reforzar el sistema inmunólogo y contribuir a frenar las metástasis tumorales.

Basado en un meta análisis de 18 ensayos clínicos publicados antes de 2006 que implicaron a más de 57.000 pacientes, la investigación mostró que los que habían consumido vitamina D en suplementaciones periódicas (la dosis media suministrada fue de 528 unidades internacionales) tuvieron un 7% menos riesgo de morir durante el período (de seguimiento, que fue de cerca de 6 años). Puedes encontrar más información sobre el tema en este post.

En Mujeres Holisticas decimos…

1. La mejor forma, y la más segura de asegurarnos la cantidad necesaria de esta vitamina es exponernos al contacto con el sol. Habrá quien se eche las manos a la cabeza por los agujeros en la capa de ozono, el cáncer de piel, etc. Bueno, no nos referimos a “yacer cual lagarto al sol” a las dos de la tarde: quince minutos de paseo antes de las 11 de la mañana o después de las cinco de la tarde harán maravillas y serán suficientes para fijar la vitamina D que consumes con tus alimentos, lo que nos lleva al segundo punto.
2. Las principales fuentes alimentarias de esta vitamina son: el cacao, los derivados lácteos, los huevos y el pescado.
3. La vitamina D es liposoluble, lo que quiere decir que el exceso no se elimina a través de la orina (como en las vitaminas hidrosolubles), sino que se almacena en el organismo. Por esta razón, si mantienes una dieta equilibrada y te expones a la luz solar unos minutillos al día, normalmente no deberías tener carencias de esta vitamina.
4. Para casos en los que la suplementación sea necesaria (períodos otoñales e invernales, menopausia, enfermedades degenerativas, etc.) la dosificación no debería superar las 400 ui diarias, a menos que sea específicamente indicado por tu terapeuta.
5. Si sufres de cálculos renales, exceso de calcio en sangre u orina o hipertensión arterial, consulta con tu médico antes de tomar suplementos de vitamina D.

Algunos flashes sobre cáncer. Aunque procede de fuentes “no-científicas” aporta información útil:

1. Todos tenemos células cancerosas en el cuerpo. No aparecen en los exámenes habituales hasta que se han multiplicado en billones. Lo que los médicos quieren decir cuando le dicen a sus pacientes de cáncer después del tratamiento que no hay más células cancerígenas en su cuerpo es que no las hay en volumen detectable por dichos exámenes habituales.

2. Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, destruye las células cancerígenas y evita que se multiplique y forme tumores.

3. Cuando una persona tiene cáncer es indicativo de que sufre deficiencias nutricionales múltiples, que pueden deberse a factores genéticos, medioambientales, alimenticios o de hábitos de vida.

4. Resolver dichas deficiencias nutricionales modificando la alimentación e incluyendo sumplementos hará que el sistema inmunólogico se fortalezca.

5. La quimioterapia implica envenenar las células cancerígenas pero también destruir las células sanas en la médula, el tracto gastrointestinal, etc. y puede producir daño a nivel de órganos como el hígado, los riñones, el corazón y los pulmones.

6. La radioterapia destruye las células cancerígenas pero también daña las células sanas, los tejidos y los órganos.

7. El tratamiento inicial con quimioterapia y radiación con frecuencia reduce el tamaño del tumor. No obstante, el uso prolongado de estas terapias no resulta en mayor destrucción de las células que forman el tumor.

8. Cuando el organismo tiene demasiada carga tóxica procedente de la quimioterapia y la radioterapia, el sistema inmunológico se encuentra comprometido o seriamente disminuido lo que hace posible que la persona sucumba a varias clases de infecciones y complicaciones.

9. La quimioterapia y la radioterapia pueden hacer que las células cancerígenas muten y se vuelvan resistentes y por tanto, difíciles de destruir. La cirugía puede causar que las células cancerígenas se extiendan a otras partes del cuerpo.

10. Una forma efectiva de combatir el cáncer es no darle a las células cancerígenas los alimentos que necesitan para multiplicarse. Estas células se alimentan de:

• azúcar: reduciendo el consumo de azúcar se afecta uno de los principales alimentos de estas células. Cuidado con los sucedáneos/sustitutos que contienen aspartame, una sustancia peligrosa para el organismo. Un sustituto más adecuado sería la miel o la melaza pero siempre en muy pequeñas cantidades. La sal de mesa contiene sustancias que la hacen más blanca, sustituirla por la sal marina es una mejor alternativa.

• la leche hace que el cuerpo produzca moco, especialmente en el tracto gastro-intestinal. El cáncer se alimenta de él. Es mejor cortar el suministro de leche y sustituirla por leche de frutos secos (sin azúcar añadida).

• A las células cancerígenas las favorece un entorno ácido. La dieta a base de carne favorece este tipo de entorno. (Si se sigue una dieta mixta) es preferible pescado y un poco de pollo que ternera o cerdo. Hay que tener en cuenta que la carne contiene restos de antibióticos y hormonas de crecimiento que se suministran hoy en día al ganado las cuales son dañinas especialmente para personas con cáncer.

• Una dieta compuesta en un 80% por jugos y vegetales frescos, granos completos, semillas, nueces y un poco de fruta ayuda a que el organismo se mantenga en un entorno alcalino. Alrededor del 20% restante pueden ser alimentos cocinados que incluyan legumbres. Los jugos vegetales frescos suministran enzimas vivas que se absorben fácilmente y llegan a nivel celular en quince minutos y allí, nutren y favorecen el crecimiento de células sanas. Para obtener enzimas vivas hay que beber jugos vegetales frescos y comer ensaladas 2 o 3 veces al día. Recordar que las enzimas se destruyen a 40ºC.

• Evitar café, te y chocolate todos con alto contenido en cafeína. El te verde es una mejor alternativa y se le conocen propiedades anti-cancerígenas. Es mejor beber agua purificada o filtrada para evitar las toxinas y metales pesados del agua de grifo.

11. Las proteínas de la carne son difíciles de digerir y requieren para ello de muchas enzimas digestivas. La carne insuficientemente digerida que permanece en los intestinos se pudre y da lugar a la creación de más tóxicos en el organismo.
12. Algunos suplementos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico (antioxidantes, vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales) permitiendo que sean sus propias células las que destruyan las cancerígenas.

13. El cáncer es una enfermedad de la mente, el cuerpo y el espíritu. Una actitud proactiva y positiva permitirá al enfermo de cáncer convertirse en un superviviente. El enojo, el rencor y la amagura ponen al organismo en un entorno ácido, lleno de stress. Es necesario aprender a amar y a perdonar, a relajarse y disfrutar de la vida.

14. Las células cancerígenas no pueden desarrollarse en un entorno oxigenado. El ejercicio diario, la respiración profunda ayudan a llevar el oxígeno hacia adentro, a nivel celular. La terapia de oxigeno es otro tratamiento alternativo contra el cáncer.

Encontrarás más información sobre el cáncer en este artículo.

1. Presencia persistente de una red de apoyo.
2. Expectativas positivas crónicas; tendencia a mirar los sucesos bajo una luz constructiva.
3. Experiencias cumbre episódicas.
4. Sentido de implicación espiritual.
5. Sensibilidad aumentada.
6. Tendencia a la adaptación en situaciones cambiantes.
7. Respuesta y recuperación adrenal rápida debido a desafíos repetidos.
8. Mayor apetito por la actividad física.
9. Tendencia a identificar y comunicar sentimientos.
10. Episodios repetitivos de gratitud, generosidad y demás emociones relacionadas.
11. Compulsión de contribuir socialmente.
12. Sentido del humor persistente.

Si cinco o más de estos indicadores están presentes, podrías correr el riesgo de tener una explosión de salud.

Fuente: Eliza y Ted Eller de la Ionia Macrobiotic Community de Alaska.

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Impecable retrato-robot holístico de lo que es una persona saludable. ¡Y en menos de cien palabras!

El curioso caso de Lybrel, la nueva píldora anticonceptiva.

Para las que todavía creéis que la sanidad y los laboratorios se preocupan por la salud, aquí os traemos otro tema interesante.

En este artículo Mercola recoge y comenta una noticia aparecida en el Houston Chronicle a finales de Julio informando que ya está en el mercado americano (lo que significa, que pronto lo estará aquí) una nueva píldora anticonceptiva, Lybrel de los laboratorios Wyeth, que presenta la novedad de que las mujeres que la usan, no menstrúan. Sí, ahora las mujeres no solamente no tenemos que preocuparnos de quedar embarazadas, sino que con una misma pastillita, nos libramos del incordio de las reglas. Dos pájaros de un tiro. ¿Qué tal?

Dejando a un lado el debate sobre si dejar de menstruar conlleva riesgos(1), si nos lees o nos sigues a través de la web, sabes que no estamos de acuerdo con los tratamientos hormonales, sean como método anticonceptivo o como paliativo de síntomas como en el caso de la menopausia. En este sentido, no encontramos nada nuevo en la noticia. Lo que sí nos resultó llamativo fue conocer estos cuatro datos:

1) Cerca de las dos terceras partes de las mujeres encuestadas por el laboratorio (Wyeth) dijeron estar interesadas en la posibilidad de librarse de sus reglas.
2) Aunque algunos médicos opinan que dejar de menstruar tendría complicaciones, muchos sostienen que Lybrel no comporta riesgos, y que su tratamiento es seguro.
3) Basados en los resultados de las encuentas de Wyeth, los analistas predicen que Lybrel, reportará al laboratorio ingresos anuales de $250 millones.
4) Lybrel solamente ha sido testado durante un año. (Sí, lees bien, doce meses)

¿En qué se basarán los partidarios del “sí” para decir que es segura?

A nosotras lo único que nos parece seguro de esta noticia, son los 250 millones de dólares que Wyeth se meterá en los bolsillos.

(1)la medicina holística contempla al ser humano como un todo, del que las partes, en perfecta sinergia, no solo son necesarias, hacen al todo. Decir que no menstruar no tiene riesgos para la salud de una mujer, sencillamente, no tiene sentido.

Es el caso del artículo  “Convertir recetas tradicionales en vegetarianas” publicada por Consumer.es Eroski a finales de julio. En un afán de aportar ideas prácticas, acaban favoreciendo una idea equivocada de la alimentación vegetariana que, por cierto, comparte cada vez más gente últimamente.

Con todo lo socorrido que puede resultar en un momento dado, sustituir la proteína animal (carne) de alguna receta tradicional por una proteína vegetal (seitán, tofu, tempeh, soja texturizada), hacerlo no convierte la receta en una vegetariana, sino en un plato sin carne. Hay un abismo de diferencia entre lo uno y lo otro.

La “dieta vegetariana” es una forma de nutrición, un sistema, que no se limita a excluir determinados alimentos (además de la carne, aceites refinados, harinas y pastas hechas a partir de granos refinados, bollería industrial, refrescos azucarados, bebidas irritantes (café, té,etc), bebidas alcohólicas y un largo etcétera, sino que de forma específica incluye otros (agua mineral o de manantial, vegetales crudos y ligeramente cocidos que deben componer como mínimo un cincuenta por ciento de cada plato, fruta fresca a diario en cantidad, frutos secos naturales (ni tostados, ni salados), aceites vírgenes, granos completos, y otro largo etcétera. Y más importante aún, busca por un lado consumir alimentos de calidad, por lo tanto, promueve el uso de productos ecológicos, y por otro, el mayor aprovechamiento de los nutrientes, así que cuida la forma en que se combinan los alimentos en cada comida y cuando es necesario cocerlos, usa métodos que garanticen la menor pérdida de nutrientes posible.

En estos tiempos de sustitución e implantes se tiende sistemáticamente a la simplificación. Se cuentan calorías, se sustituyen desayunos por barritas adelgazantes, o directamente comidas completas por un batido milagroso. Una adecuada alimentación es uno de los pilares sobre los que descansa la salud humana. Lo adecuado no es necesariamente simple.
Si estás considerando modificar tu sistema de alimentación, usa el sentido común: primero infórmate exhaustivamente, luego elige.

Visitar nuestra web puede ser un buen punto de partida

Así titulamos uno de nuestros primeros artículos web, allá por el 2002. Entonces, había poco más que sentido común en semejante título: apenas un par de estudios pequeños y desactualizados apoyaban la idea.

Curiosamente dicho artículo, junto con otro titulado “Biológico, fresco y local, por este orden” siguen siendo desde entonces de los más leídos (y citados) en internet.

Hoy podemos decir que además de cuestión de sentido común, es un hecho probado.

Un estudio recientemente publicado, llevado a cabo por la Universidad de California que durante diez años comparó tomates orgánicos y sus equivalentes provenientes de cultivos convencionales, revela que los orgánicos contenían casi el doble de antioxidantes (flavonoides). Concretamente
quercetina y kaemferol, que se encontraron de media un 79% y un 95% más altos, respectivamente.

Las plantas producen flavonoides como un mecanismo de defensa cuando el nivel de nutrientes del suelo es bajo.
Los suelos cultivados con el sistema convencional reciben demasiados aportes artificiales con el fin de asegurar una cosecha de crecimiento rápido, eso explica que la producción de flavonoides sea más baja en este tipo de cultivos.

Recordemos que los flavonoides además de ayudar a prevenir, entre otras, la hipertensión, han sido asociados en inmumerables estudios clínicos, con la reducción de ciertos tipos de cáncer y demencia.

Si quieres leer el artículo completo, está aquí.

Se supone que son aptos para el consumo humano pero a medida que se realizan estudios clínicos se encuentran datos preocupantes.

Es el caso del E-211, benzoato sódico, presente en la mayoría de las bebidas gaseosas y refrescos, que según un descubrimiento reciente de la Universidad de Sheffield en Reino Unido, tiene la propiedad de “desconectar” partes vitales del ADN. Este problema normalmente asociado a la edad y al abuso de alcohol podría también llevar a cirrosis del hígado y a enfermedades degenerativas como el Parkinson.

El benzoato sódico que es ingrediente presente en bebidas como Sprite, Oasis, Dr. Pepper, Fanta y Pepsi-Max y también se añade a pickles y salsas, ya estuvo sobre la mesa en relación al cáncer porque cuando se une a la vitamina C de las bebidas refrescantes, produce benzeno que es una sustancia carcinógena.

Fuente: The Independent. Some Soft Drinks May Seriously Harm Your Health.

Los conservantes autorizados son sustancias que permiten una mayor longuevidad del producto en la estantería del supermercado y en la alacena de nuestros hogares. El móvil es económico, no sanitario. Pero además, a la vista de los descubrimientos de este tipo, la pregunta es inevitable ¿las sustancias autorizadas se autorizan en base a qué? ¿será que igual que ocurre con los medicamentos, la base es lo que interesa a las industrias que los fabrican?

En un estudio publicado a principios de este mes, investigadores de la Universidad de California en San Francisco que revisaron cerca de 200 estudios clínicos sobre fármacos para reducir el colestol que se prescriben a gran escala, encontraron (¡sorpresa,sorpresa!) que los resultados eran veinte veces más probable que favorecieran el fármaco producido por la empresa que patrocinaba el estudio clínico. Aquí está el texto completo del artículo.

¿Qué hay de fiable en ensayos que son financiados por las mismas empresas que fabrican los fármacos? De los 192 ensayos realizados entre 1999 y 2005 sobre las estatinas, dicen los investigadores de esta universidad, más de la mitad fueron sufragados por las farmacéuticas fabricantes. Además, estas compañías tienen la posibilidad de elegir no considerar los resultados que no favorezcan su producto, lo que en el caso de las estatinas parece especialmente cierto: aunque ni curan ni son inocuas, son responsables de generar a la industria farmacéutica unas ganancias valoradas en veinte mil millones de dólares al año, lo que las convierte en los fármacos más rentables de la historia de la medicina.

Esta es la medicina “basada en la evidencia” sobre la que descansa el sistema de salud pública occidental.

En un post de principios de este mes, el Dr. Mercola da algunos datos preocupantes en relación con el tema:

1) En 1973, cuando los médicos en Israel estuvieron un mes de huelga, el índice de mortalidad cayó un 50%. Algo parecido ocurrió en Colombia un par de años después durante una huelga de dos meses: en este caso fue un 35%. Igual pasó en Los Angeles.

2) Los niveles anteriores se restablecieron cuando se acabó la huelga. (!)

3) Cada año, 1.2 millones de británicos son hospitalizados como consecuencia de tratamientos/cuidados médicos inadecuados.

4) En Estados Unidos, donde 40.000 personas mueren por disparo de arma de fuego cada año, el riesgo de que te “mate un médico” es tres veces mayor.

En sus comentarios, que te recomiendo que leas(*), explica por qué las razones de que seamos más longevos no tienen nada que ver con la medicina convencional moderna, la que según una revisión exhaustiva de literatura médica llevada a cabo recientemente, es responsable de la muerte de casi 800.000 personas anualmente, solo en los Estados Unidos.

Casi nada.

(*) Puedes usar las herramientas gratuitas de traducción de Google para leer el texto en castellano, en este enlace.

No existe dieta ni régimen alimenticio que no ponga a las frituras, asados y parrillas, en su lista de “con moderación” o, directamente, en su lista de “prohibidos”. Y no me refiero a nutricionistas o dietistas del ámbito holístico, no, sino a todos.

Da igual si el motivo de la consulta es bajar de peso o cáncer. Estas formas de cocción son unánimente desaconsejadas. Desde la vertiente holística, profesionales de distintas escuelas, las vienen incluyendo fundamentadamente como causa de enfermedad desde hace décadas, pero en este mundo influido por los anuncios publicitarios, explicarle a un paciente o a un estudiante por qué gran parte de su salud depende de las decisiones gastronómicas que haga, sigue resultando algo así como predicar en el desierto.

Exponer un alimento, sea el que sea, a una cocción larga o realizada a altas temperaturas, no solo destruye las cualidades nutricionales sino que da lugar a la formación de otras sustancias altamente tóxicas, nocivas para el organismo. Además, para estos métodos de cocción se usan aceites refinados, grasas hidrogenadas tóxicas para el organismo. Refinar los aceites es una forma de conseguir dos ventajas (para los productores): 1) mayor extracción de aceite por grano/fruto, y 2) mayor duración en los estantes de las tiendas (están muertos, así que ni el calor, ni la exposición a la luz o al oxígeno, pueden alterarlos).

Un grupo de investigadores de la Facultad de Medicina del Mount Sinai Medical Center (EEUU) acaba de demostrar con cifras, una enseñanza fundamental de la medicina holística basada en el sentido común. El artículo que lo comenta en español, está aquí.

Si te interesa saber más sobre las grasas hidrogendas, las enfermedades asociadas con ellas y los productos que las contienen, te recomiendo este artículo.

Mujeres Holisticas enfoca la cuestión de la salud femenina desde tres presupuestos:

1. La falta de salud no está asociada a la edad, sino al uso que hacemos de nuestra energía vital.
2. Todos podemos (y debemos) aspirar al mayor grado de salud y vitalidad posible en cada momento.
3. El mejor método a aplicar es aquel que además de cumplir la premisa “primero, no perjudicar”, se adapte mejor a las condiciones psicofísicas, ambientales, y sociales de cada persona en cada momento.

Porque como nos verás repetir con frecuencia … No hay fórmulas mágicas. Hay fórmulas personales.

Esto se vuelve especialmente cierto en el campo de la salud femenina. Sin duda hay otras formas de tratar las patologías femeninas. En algunos casos, como mínimo, igual de efectivas y mucho menos agresivas que las propuestas por la medicina oficial. Sin duda, podemos aprender a prevenir muchas de nuestras dolencias habituales…

Y es mucho más fácil de lo que te imaginas …

Vivir en salud es una condición necesaria para llegar a ser personas alegres, vitales y pujantes capaces de alcanzar nuestros objetivos y hacer realidad nuestros sueños. Y todas las que en alguno o varios momentos de la vida nos hemos visto obligadas a posponer o cancelar por “motivos de salud”, sabemos ésto muy bien. MH está escrito para estas personas que han decidido que para “muestra basta un botón”. Pero también para las que todavía no han tenido ocasión de comprender que la falta de salud y el sentirse bajo de forma no son males endémicos con los que hay que vivir.

Podemos elegir. Siempre.