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GlaxoSmithKline y Sanofi Pasteur, investigadas en Francia. Sanofi Pasteur, además, por presunto homicidio.
Las autoridades francesas han iniciado una investigación formal contra dos directivos de los laboratorios GlaxoSmithKline and Sanofi Pasteur y una segunda por presunto homicidio contra Sanofi Pasteur MSD, como respuesta a alegaciones acerca de que las compañías no habrían informado a fondo sobre los efectos secundarios del fármaco (vacuna) contra la hepatitis B utilizada entre 1994 y 1998.
Entre estos años, cerca de las dos terceras partes de la población francesa y prácticamente todos los bebés recién nacidos recibieron la vacuna del ahepatitis B. La campaña de vacunación fue cancelada cuando surgieron rumores preocupantes en relación a los efectos secundarios de la vacuna.
Treinta demandantes, incluyendo familiares de cinco pacientes que murieron después de la vacunación, han iniciado una demanda por la vía civil en el caso contra los laboratorios.
Fuente: Mercola
Un estudio indica que la coenzima Q10 puede aliviar la fatiga posterior al ejercicio.
Investigadores japoneses de la Osaka City University Graduate School of Medicine, la Soiken Incorporation, la Kansai University of Welfare Sciences, y la Osaka University of Foreign Study que realizaron el estudio, dicen que tomar suplementos de la coenzima Q10 podría aumentar la performance física y reducir la sensación de cansancio asociada al ejercio. Tanto la fatiga como el tiempo de recuperación disminuyeron como resultado de tomar 300 miligramos de CoQ10 durante ocho días según un estudio a doble ciego controlado realizado con 17 voluntarios. Esta disminución no se observó en el grupo al que se le administró 100 miligramos de la coenzima.
Puedes leer el artículo completo (en inglés) aquí.
Aprende más sobre la coenzima Q10 aquí.
El periódico digital The Observer recoge en este interesante artículo, algo que los usuarios de las medicinas alternativas ya sabíamos pero que todavía sigue siendo noticia para un gran sector de la población: las medicinas que te receta el médico también pueden producir addición (entre otras cosas).
Y muerte.
El artículo indica que la muerte del actor Heath Ledger (BrokeBack Mountain, entre otras) se debió a intoxicación aguda causada por sobredosis accidental de ansiolíticos y analgésicos de venta por receta.
El mal uso, la adicción y la sobredosis accidental son mucho más habituales de lo que creemos. De hecho, el artículo dice que los medicamentos de los que se abusa de forma más habitual son: los analgésicos como Oxycontin y Percocet; los depresores del sistema nervioso central que se prescriben para casos de ansiedad o alteraciones del sueño como Valium y Xanax, y los estimulantes que se utilizan normalmente para tratar problemas de atención como el Ritalin y el Adderall. El artículo dice textualmente que “dentro de estas tres categorías, la industria farmacéutica ha fabricado sustitutos para casi la totalidad de las drogas ilegales existentes”.
Para que luego nos hablen de los peligros de sobrepasar las dosis recomendadas de vitaminas…
Plomo en los lapices de labios, mercurio en las mascarillas, formaldehído en los tratamientos para alisar el cabello, la controversia en torno a la seguridad de uso de los cosméticos sigue a debate.
En este artículo del WashingtonPost, se aborda la cuestión extensamente. En otoño de 2007, la Campaña para unos Cosméticos Seguros testó 33 marcas de lápices labiales en busca de plomo: encontró que el 61% contenían cantidades detectables de esta sustancia que es neurotóxica y de la que sólo una minúscula cantidad ya es peligrosa.
Algo parecido sucede con el mercurio y el formaldehído. Y quién sabe con cuantas otras, porque como ya habrás comprobado por ti misma, para entender las etiquetas de los cosméticos y productos de belleza casi necesitas Licenciatura en Química.
Encontrarás más información sobre el tema en este interesantísimo artículo de Discovery Salud.
De acuerdo con este artículo publicado en NewsTarget, un nuevo estudio destaca los beneficios para la salud del consumo de alimentos ricos en ácidos grasos esenciales Omega 3 y particularmente, en relación con el Alzheimer, entre otras enfermedades.
Un estudio llevado a cabo por la Tufts University en Boston que analizaba los niveles de omega 3 en relación con los riesgos de padecer enfermedades mentales, incluyendo el Alzheimer encontró que entre los 899 ancianos que tomaron parte, los que presentaron menores niveles en sangre de DHA (ácido docosahexanoico presente en los Omega 3) tenían el doble de riesgo de desarrollar demencia comparado con los que mostraron los niveles más altos y tenían un riesgo 39% mayor de desarrollar Alzheimer.
Más información sobre qué son los ácidos grasos esenciales y su función en tu organismo aquí.
Nos preocupamos de la obesidad, del colesterol, de mantener una dieta equilibrada… Hasta el Ministerio de Sanidad machaca a diestra y siniestra con lo de “las cinco frutas/vegetales al día”, algo que a muchos de los que abogamos por estos temas desde hace años, nos parecía poco menos que imposible que alguna vez llegara a suceder…
Pero del enojo, oirás poco y nada. A pesar de que crece hasta alcanzar dimensiones delirantes en nuestra sociedad, daría la impresión de que a fuerza de ser una reacción cada vez más habitual ante la más mínima contrariedad, lo hemos “incorporado” y ya nos parece normal.
Pues no lo es, y enojarse tiene efectos definitivos sobre la salud, que van más allá de lo que pensamos.
Estudios recientes demuestran que la presión sanguínea se eleva (con todo lo que conlleva) durante el ataque de enojo y las alteraciones orgánicas siguen reproduciéndose idénticas una semana después, cuando recordamos el suceso original. “Aún después de una semana, no hay signos de ninguna reducción en el efecto”, dicen los investigadores de las universidades de California y Columbia que publicaron su descubrimiento en el International Journal of Psychophysiology a primeros de este mes. The Indenpendent recoge la noticia aquí.
El enojo está asociado a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas y otros problemas de salud y el estudio sugiere que el estrechamiento de las arterias también podría producirse a mayor velocidad en personas que puntúan alto en tests que miden el enojo y la hostilidad.
Para las medicinas alternativas, como imaginarás, esto no es nuevo. Al contrario, es un indicador tan real para un terapeuta holístico como un análisis de sangre o de orina. Pero no deja de ser esperanzador que la medicina científica vuelva a descubrirnos América.
En la web de Mujeres Holísticas ya cubrimos el tema, en este artículo. Echale un vistazo, seguro que lo encontrarás interesante.
Un estudio reciente llevado a cabo por científicos suizos e ingleses en relación a un alimento en particular, el chocolate, demostró que nuestra preferencia o disgusto por él podría deberse a una señal química programada en nuestro sistema metabólico.
Se trata del primer estudio en establecer una relación entre lo que comemos y nuestro sistema metabólico, que ayudaría a explicar por qué algunas dietas van bien a algunas personas y no a otras. Incluso creen que en cinco años podrían desarrollar un test de laboratorio que permitiera determinar el tipo metabólico de una persona a través de un analisis de orina o de sangre, lo que por cierto pone sobre la mesa el tema de la alimentación según el tipo metabólico que planteó hace unos seis años Bill Wolcott en su “The Metabolic Typing Diet”. Aún no lo hemos cubierto desde la web, pero lo haremos.
El texto (en inglés) con los detalles del estudio está aquí.
En Mujeres Holisticas insistimos desde el principio en la necesidad de escuchar (y leer) sin prejuicios, y especialmente, sin dogmas “nutricionales” para poder aprender, cada uno, qué nos va bien desde un punto de vista de salud, y que no. No hay formulas mágicas, hay formulas personales, cada cual la suya. La alimentación según los tipos sanguíneos, que sí hemos cubierto en web, desde nuestro punto de vista, lo confirma. Puedes leer el documento que preparamos sobre el tema aquí.
Y no nos referimos a este artículo en sí, sino al estudio al que se refiere. Que la gente tiende a pensar que lo que compra en una tienda de dietéticos o un restaurante vegetariano es más sano, no es nuevo. Nuestra propia pagina de inicio, escrita hace cinco años, dice casi textualmente esto mismo. Pero cuando tienes al co-autor del estudio diciendo cosas como que las personas que quieren controlar el peso o perder algunos kilos «deberían pensar objetivamente sobre el contenido calórico» o «no se debe pensar en la comida en términos de ‘alimento bueno’ o ‘alimento malo’, sino en la cantidad que se consume», la cosa empieza a resultar seriamente confusa.
Contar las calorías de los alimentos es irrelevante desde un punto de vista de salud porque si lo fuera, estar delgado sería sinónimo de estar sano y obviamente, no lo es. Y equiparar comida a alimento es… palabras mayores. Eso que llamamos comer, es la segunda actividad más importante de nuestra vida. Para mantenernos saludables necesitamos aprender a alimentarnos porque lisa y llanamente, lo que no nos nutre nos enferma.
Por más que sean menos de 1.500 calorías.
Encontrarás más información sobre salud y alimentación, aquí.
Según los resultados de un reciente estudio llevado a cabo por intestigadores de la Universidad de Bordeaux, Francia, el poder adictivo del azúcar refinado aunque desconocido, sería potencialmente mayor incluso que el de la cocaína, posiblemente debido a una hipersensibilidad innata a los sabores dulces que desencadena respuestas placenteras anormalmente intensas a nivel cerebral capaces de anular los mecanismos de autocontrol y por tanto, conducir a adicción.
Un 94% (!) de las ratas utilizadas en este estudio, cuando se les permitió elegir entre agua, cocaína y azúcar, eligieron ésta última, incluso aquellos ejemplares que habían previamente desarrollado adicción a la cocaína. Puedes leer el resumen y las conclusiones del estudio aquí (en inglés).
Hoy en día, difícil es encontrar un producto elaborado o bebida que no contenga azúcar añadida en alguna forma. Recuerda que además de “endulzar”, es un gran conservante. De modo que si piensas que a ti no te afecta porque solamente tomas un azucarillo en el café, echa mejor las cuentas: el dentífrico, el caramelo para no fumar, el bollo del desayuno (además del café con leche y azúcar, claro), la salsa de los spaghettis, el refresco con que los haces bajar, el postre (¿hay forma de comerse un yogur industrial que no venga azucarado?, la sopa de sobre, el arroz tres delicias precocido… La lista sería interminable, como las enfermedades a las que está asociado su consumo que aunque legal, es tan peligroso para tu salud como rentable para las industrias que viven de ella.
En Mujeres Holisticas abogamos por las decisiones informadas: si crees que sabes todo lo que hay que saber sobre el azúcar refinado, te sugerimos que leas este artículo.
Un estudio europeo importante sugiere que la vitamina D podría estar asociada a una disminución en los niveles totales de mortalidad.
Una investigación de la Agencia Internacinal de Investigación del Cáncer en Lyon, Francia y del Instituto Europeo de Oncología de Milán, Italia, afirma que la suplementación habitual de Vitamina D podría estar asociada a las disminuciones de los niveles generales de mortalidad, posiblemente por reforzar el sistema inmunólogo y contribuir a frenar las metástasis tumorales.
Basado en un meta análisis de 18 ensayos clínicos publicados antes de 2006 que implicaron a más de 57.000 pacientes, la investigación mostró que los que habían consumido vitamina D en suplementaciones periódicas (la dosis media suministrada fue de 528 unidades internacionales) tuvieron un 7% menos riesgo de morir durante el período (de seguimiento, que fue de cerca de 6 años). Puedes encontrar más información sobre el tema en este post.
En Mujeres Holisticas decimos…
- La mejor forma, y la más segura de asegurarnos la cantidad necesaria de esta vitamina es exponernos al contacto con el sol. Habrá quien se eche las manos a la cabeza por los agujeros en la capa de ozono, el cáncer de piel, etc. Bueno, no nos referimos a “yacer cual lagarto al sol” a las dos de la tarde: quince minutos de paseo antes de las 11 de la mañana o después de las cinco de la tarde harán maravillas y serán suficientes para fijar la vitamina D que consumes con tus alimentos, lo que nos lleva al segundo punto.
- Las principales fuentes alimentarias de esta vitamina son: el cacao, los derivados lácteos, los huevos y el pescado.
- La vitamina D es liposoluble, lo que quiere decir que el exceso no se elimina a través de la orina (como en las vitaminas hidrosolubles), sino que se almacena en el organismo. Por esta razón, si mantienes una dieta equilibrada y te expones a la luz solar unos minutillos al día, normalmente no deberías tener carencias de esta vitamina.
- Para casos en los que la suplementación sea necesaria (períodos otoñales e invernales, menopausia, enfermedades degenerativas, etc.) la dosificación no debería superar las 400 ui diarias, a menos que sea específicamente indicado por tu terapeuta.
- Si sufres de cálculos renales, exceso de calcio en sangre u orina o hipertensión arterial, consulta con tu médico antes de tomar suplementos de vitamina D.
