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“Persevera y triunfarás”, un dicho sí y además el secreto del éxito. El valor de la perseverancia es único y muy pocas cosas se resisten a la voluntad de una mente determinada a seguir erre que erre.
En Mujeres Holisticas, estas palabras de Calvin Coolidge, son mantra:
“No hay nada que ocupe el lugar de la perseverancia. Ni el talento: nada más frecuente que personas de gran talento que no tienen éxito. Ni el genio: los genios incomprendidos son casi el pan de cada día. Ni la educación: el mundo está lleno de fracasados con educación. La perseverancia y la determinación son por sí mismas omnipotentes”.
Amén 
Nos preocupamos de la obesidad, del colesterol, de mantener una dieta equilibrada… Hasta el Ministerio de Sanidad machaca a diestra y siniestra con lo de “las cinco frutas/vegetales al día”, algo que a muchos de los que abogamos por estos temas desde hace años, nos parecía poco menos que imposible que alguna vez llegara a suceder…
Pero del enojo, oirás poco y nada. A pesar de que crece hasta alcanzar dimensiones delirantes en nuestra sociedad, daría la impresión de que a fuerza de ser una reacción cada vez más habitual ante la más mínima contrariedad, lo hemos “incorporado” y ya nos parece normal.
Pues no lo es, y enojarse tiene efectos definitivos sobre la salud, que van más allá de lo que pensamos.
Estudios recientes demuestran que la presión sanguínea se eleva (con todo lo que conlleva) durante el ataque de enojo y las alteraciones orgánicas siguen reproduciéndose idénticas una semana después, cuando recordamos el suceso original. “Aún después de una semana, no hay signos de ninguna reducción en el efecto”, dicen los investigadores de las universidades de California y Columbia que publicaron su descubrimiento en el International Journal of Psychophysiology a primeros de este mes. The Indenpendent recoge la noticia aquí.
El enojo está asociado a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas y otros problemas de salud y el estudio sugiere que el estrechamiento de las arterias también podría producirse a mayor velocidad en personas que puntúan alto en tests que miden el enojo y la hostilidad.
Para las medicinas alternativas, como imaginarás, esto no es nuevo. Al contrario, es un indicador tan real para un terapeuta holístico como un análisis de sangre o de orina. Pero no deja de ser esperanzador que la medicina científica vuelva a descubrirnos América.
En la web de Mujeres Holísticas ya cubrimos el tema, en este artículo. Echale un vistazo, seguro que lo encontrarás interesante.
“Los analfabetos del siglo XXI no serán los que no sepan leer y escribir sino aquellos que no puedan aprender, desaprender y reaprender”. Alvin Toffler.
¿Cuánto deseas aprender algo nuevo? ¿Qué tan abierta estás a nuevas perspectivas?
Solamente cuando estamos abiertos somos capaces de escuchar realmente lo que se dice, ver realmente lo que sucede o experimentar verdaderamente el momento.
Estar abierto requiere que estemos dispuestos y deseosos de movernos hacia áreas en las que nunca antes hemos estado. Nos exige que estemos continuamente desafiando los fundamentos de nuestro sistema de creencias y así poder probar ideas nuevas. Y para poder hacerlo es necesario que aceptemos la inseguridad.
Abrete para ver las cosas, desde otro punto de vista, desde una perspectiva más alta y más amplia, con la actitud de maravilla de un principiante.
“La lucha de la mente por mantenerse libre de cualquier tipo de atadura -por mantenerse curiosa, abierta, insaciada en todas sus relaciones con la naturaleza, es diez veces más difícil que cultivar un punto de vista satisfactorio y estable, pero mil veces más valiosa” Gardner Murphy.
“Mantente abierta. Hay algo más grandioso de lo que conoces sucediendo aquí”. Iyanla VanZant.
Fuente: Higher Awareness
Un estudio reciente llevado a cabo por científicos suizos e ingleses en relación a un alimento en particular, el chocolate, demostró que nuestra preferencia o disgusto por él podría deberse a una señal química programada en nuestro sistema metabólico.
Se trata del primer estudio en establecer una relación entre lo que comemos y nuestro sistema metabólico, que ayudaría a explicar por qué algunas dietas van bien a algunas personas y no a otras. Incluso creen que en cinco años podrían desarrollar un test de laboratorio que permitiera determinar el tipo metabólico de una persona a través de un analisis de orina o de sangre, lo que por cierto pone sobre la mesa el tema de la alimentación según el tipo metabólico que planteó hace unos seis años Bill Wolcott en su “The Metabolic Typing Diet”. Aún no lo hemos cubierto desde la web, pero lo haremos.
El texto (en inglés) con los detalles del estudio está aquí.
En Mujeres Holisticas insistimos desde el principio en la necesidad de escuchar (y leer) sin prejuicios, y especialmente, sin dogmas “nutricionales” para poder aprender, cada uno, qué nos va bien desde un punto de vista de salud, y que no. No hay formulas mágicas, hay formulas personales, cada cual la suya. La alimentación según los tipos sanguíneos, que sí hemos cubierto en web, desde nuestro punto de vista, lo confirma. Puedes leer el documento que preparamos sobre el tema aquí.
